月のニッキ

月のニッキ(2025.1.29~2026.2.16)

2,200円(税込)
12×8.5cm

※旧暦の元日はじまりです
(’25.1.29~’26.2.16)

瞳堂の言葉

「月のニッキ」は過去をふり返るための記録ではありません
未来をより生きやすくするための統計です
一日の終わりにその日の心のありようを思い出しましょう
そして浮かんだことを短い言葉で書くのです
その日の出来事を書くのではないので17文字以内にしてください
むずかしいようならお天気にたとえて書いてみるのもいいでしょう
「雨のち晴れ」とか「晴天なれど風強し」のように
それも大変なら数字の5段階評価で書くのもいいです
少なくとも3ヶ月は続けてください
「三日月の日はいつも調子がいい」とか「満月の日はこころ静か」とか
統計がとれたらその傾向を対人関係や仕事のスケジュールに活かすのです
低調の日に好きな人と会わないようにしたり
好調な日に仕事のピークをもってきたり
コントロールすれば無理なくストレスなくいられます
自分のことは自分が一番わかっていません

先ず自分を知るために「月のニッキ」をつけてみませんか
言い訳せずに 毎日書く‼
わかりましたか?

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